俗话说：“百草回生，百病易发。”冬春交替时，气温忽冷忽热，反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。因此，要适应季节变化，注意春季的保养，让孩子在这个万物生长的季节健康成长。
春意融融，户外活动。
春天过后，天气从寒冷变为温暖，地球开始解冻，植被逐渐发芽，明亮的春天特别温暖，绿地上的负氧离子也在增加。冬季封闭后，人体气和血液也随着春天的到来开始发芽、循环，儿童新陈代谢和生长发育也活跃，此时增加户外活动，带儿童到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，只是促进气和血液的运行，伸展肌肉和骨骼，促进生长。温暖的阳光也可以帮助儿童更好地获得维生素D，摄入钙和磷，使骨骼强壮，也有利于提高免疫力。
春寒料峭，不忘春捂。
早春气候多变，冷暖不可预测，昼夜温差大。虽然春天和寒冷的冬天不像十二个月那么冷，但由于身体的气和血液循环，汗孔打开，皮肤不像冬天那么紧，外部疾病的防御能力相对降低，如果冬天脱得太快，遇到春天的寒冷更容易引起不适。春季过后，外部细菌、病毒也繁殖、活跃、流感、手足口病、腮腺炎、脑、水痘、麻疹、风疹等疾病春季发病率较高，所以不要让孩子太快脱下冬装，衣服应随着外部冷热变化及时增减。
寒冷从脚开始，脚的温暖非常重要，然后穿衣服要注意厚薄。头是阳经会合的地方，阳气强烈，除了囟门未关闭的婴儿需要注意头部温暖，大孩子不需要盖厚帽子，头可以凉，以消除内火。
春风温暖，调节情绪。
中医认为，肝气机的舒适性与人们的情绪密切相关。肝脏对应于春天，但也需要升起。如果情绪低落，麻烦就会伤害肝脏。人们的情绪变化就像天气一样，春风温暖，微风吹拂，情绪也快乐舒适；如果心情不好，就像强风天气一样，会吵，会抑郁。春天，人们的情绪很容易兴奋，起起落落。孩子的内脏不成熟，监管能力不足，情绪波动会更严重。知道了这一特点，我们应该更容忍孩子，尽量帮助他稳定情绪，消除不安，给他更多的关注，爱抚，而不是过多地取笑孩子，以免惹恼他。当孩子哭时，不要责怪他，惩罚他，你的冷静会让孩子更不安。
春暖花开，谨防过敏。
春天充满活力，鲜花盛开，春风吹拂，所有这些美丽的场景，但也带来了一定的副作用——春天空气中的花粉，粉尘含量会显著增加。此外，季节刚刚改变，人体的调还没有完全适应，外出活动增加，所以春天很容易引起过敏季节。一些更敏感的孩子，遇到花粉、灰尘、冷风或刺激气味，会出现打喷嚏、流鼻涕、喘息、腹泻、皮肤小皮疹或红斑等过敏反应。如果孩子对灰尘敏感，注意远离过敏的灰尘或刺激物，外出时戴口罩，减少皮肤裸露。此外，通过改善体质，大多数儿童可以降低敏感性，减少严重过敏的发生。在日常生活中，让孩子早睡早起，合理饮食，积极锻炼，身体免疫力提高，过敏的机会也会减少。
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