性爱时间短怎么办(延长性生活时间技巧)

如何延长性生活。

1.加强夫妻思想感情交流,消除隔阂和误解,了解丈夫早泄,积极配合治疗,有助于克服不良心理。

2.做好同房前的爱抚、吮吻,让女方先进入兴奋期甚至平台期,更容易满足女方的性要求。

3.接受行为治疗后,采用女性上位性交法一段时间,缓解丈夫紧张,增加对阴道刺激的适应性。

4.戴双避孕套,可降低阴茎敏感性,延长射精时间。

5.降低阴茎抽搐的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女性主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

6.男人分散对性交的注意力,比如离开女人,把阴茎的感觉转移到思考其他问题上,甚至数数,都有助于延缓射精。

7.如果是生理性早泄(即持续不到5分钟),夫妻之间应该更加体贴。照顾好对方,尽量保持有规律、适度的性生活,必要时让丈夫调理早泄。早泄似病非病。随着现代医学的发展,只要科学调理,就能完全康复。这不仅有利于双方的健康,也有利于增进夫妻关系。

8.射精后一小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会胀痛。

9.夫妻合作,性交前情绪是否正常,对射精速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。性行为过大,增强刺激强度,经常加速射精,所以双方应该合作。一旦没有射精,我们就不应该互相指责和抱怨。相反,我们应该找出原因配合治疗。

10.避免手淫,控制性交,有利于预防和控制早泄。有人主张,性交早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,这种方法不应该经常使用。适当的体育活动,如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质,有助于预防和控制早泄。

2.性生活时间短的原因。

一般来说,性生活时间短就是早泄。一方面,早泄。性生活时间短的患者逐渐增多,另一方面,人们对性生活质量的要求也越来越高。那么,为什么性生活时间短呢?我们应该如何治疗它?今天就给大家解答一下。

性生活时间短的原因是什么?

1.由器质性因素引起的性生活时间短。

很多患者不知道性生活时间短的一个非常重要的因素是器质性疾病,比如先天性外生殖器畸形、包茎、龟头或包皮炎、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管事故、附睾炎、慢性前列腺炎等。,都会反射性影响脊髓中枢,引起早泄。某种全身性疾病,身体虚弱,会使性功能障碍、早泄,使夫妻性生活时间短。找不到原因,这也是性生活时间短难以治愈的原因。

2.由精神因素引起的性生活时间短。

一些早泄患者是由精神因素引起的。例如:久别重逢。新婚蜜月。过度兴奋或紧张。过度疲劳。情绪低落,饮酒后。性交不当。夫妻关系不和谐,丈夫对妻子有潜在的敌意。怨恨和愤怒,或对妻子的过度恐惧。崇拜和自卑是导致早泄和短暂性生活的因素。

如果发现性生活时间短,应尽快到正规大医院检查,并对病情进行详细治疗。不要有太多的心理负担,保持良好的心情,早期预防。早期发现和早期治疗是保持健康的基础。

三、性生活禁忌。

1.女性月经期避免同房。

强行交合对女性健康不利,会引起多种妇科疾病,甚至导致不孕。

2.剧烈运动后。

疲劳不休息,对五脏不利,会导致气血不足。

3.遇到惊恐的事。

坏心情不消除就打起精神进行性生活,阴阳气不合,全身会出汗,对健康有害。

4.醉酒后勉强做爱。

会引起精气衰竭,肝脏受损,不利于优生优育;酒臭会引起女性厌恶,导致性冷淡。

5.忍尿仓促交合。

尿液储存膀胱,使经络阻塞,血气瘀滞,使阴茎疼痛。

6.妇女产后避免过早同房。

此时子宫开口,抗病性下降,易感染,引起月经不调、盆腔炎等疾病。

7.性交合不宜过频。

第二天不要感到身心疲劳,否则常伤阳气损阴气,影响身体健康。

8.夫妻争吵后不宜性交。

勉强做,会引起生理和心理上的双重疼痛,甚至导致性冷淡、性交疼痛等。

9.以药助性是性生活的禁忌。

因此会纵欲伤身,导致虚损性疾病;还会导致虚劳早衰,使性功能衰退更快。

10.性生活不专一。

喜新厌旧或婚外性行为只有一时的快乐,紧张不利于身心健康,甚至诱发多种癌症。

11.避免不洁性交。

性器官有自洁功能,但性生活前不清洗,对女性不利,容易引起炎症,也影响性生活质量。

总之,性生活需要夫妻之间的合作才能和谐完美。如果时间短,要及时找出原因,夫妻要想办法一起解决。

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