对于第一次怀孕的妇女来说，怀孕是一个非常奇怪的过程。许多妇女经常在怀孕后匆忙了解怀孕期间需要注意什么，这很容易陷入一些误解，但会影响她们自己和胎儿的健康。其中，妇女在怀孕时容易出现以下误解，必须尽早知道。
那么女性孕期保健应该避免哪些大误区呢？
1.吃得越多越好。
许多妇女在怀孕后，为了让胎儿获得足够的营养，她们会在怀孕期间吃很多各种各样的食物，认为只要她们吃得越多，肚子里的婴儿就会发育得越好。这种认知是错误的，如果在怀孕期间吃得太有营养，很容易导致巨大的儿童，孕妇也会迅速发胖，容易引起一些妊娠糖尿病。妊娠高血压等问题，所以在怀孕期间吃得越多越好，只要营养均衡。
2.怀孕期间多吃鱼。
有些女性可能会在网上看到一些评论，怀孕后多吃鱼，胎儿会更聪明，事实上，只要在怀孕期间适当摄入某些鱼，你就可以补充胎儿发育所需的营养。如果你吃太多的鱼，特别是一些深海鱼含有更多的重金属，但传递给胎儿会影响胎儿的发育。
3.孕妇不能运动。
大多数人认为怀孕后应该多休息，尽量不要锻炼，最好一直躺在床上。这种认知可以说在老一辈人身上得到了生动的体现。事实上，这种想法是错误的。科学的做法应该是每天饭后适当散步，这不仅可以避免体重增长过快，而且有助于自然分娩。
4.孕期水肿少喝水。
许多妇女在怀孕期间有水肿，她们会认为少喝水可以缓解水肿的问题。这种做法是错误的，因为孕妇的水肿与喝水无关。如果水喝得太少，会影响胎儿组织液和羊水的补充。因此，怀孕期间应保持足够的水分，每天至少喝2000毫升。
5.怀孕期间不能吃药。
到目前为止，许多孕妇仍然认为她们不能在怀孕期间服用任何药物，否则会影响胎儿的发育。事实上，许多药物相对安全，对胎儿没有影响。但不建议私下服药。如果孕妇想服药，她们应该在医生的指导下服药。
此外，现在有很多电子产品，许多孕妇认为怀孕后不能看到任何电子产品，辐射会议会影响胎儿。这种认知也是错误的，电子产品的辐射是非电离辐射，一般不会影响胎儿。但不能长时间玩，否则可能导致妊娠近视、胎儿位置不正确等问题。
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