菊花和决明子有什么功效?为什么秋天适合喝菊花决明子茶?

菊花茶香气清新,又有养生功效,深受人们喜爱。说到泡菊花茶很多人都喜欢放枸杞,他们觉得这样的养生效果最棒,实际上菊花不仅能和枸杞搭配,还能和很多材料搭配。菊花和决明子就是最佳拍档,两者搭配着喝,具有非常好的功效,特别适合秋天来喝。

菊花和决明子有什么功效?

菊花性微寒,具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。特别适合风热感冒的人去喝野,也适合经常头晕目眩、眼目昏花、目赤肿痛的人去喝。决明子也有清肝明目的功效,如果眼睛不舒服,也可以喝决明子茶。决明子含有降低胆固醇的作用,如果胆固醇比较高,比较肥胖,可以喝决明子茶来减肥。决明子归肝、大肠经,肝脏不好的人可以用决明子调理。

菊花和决明子都是日常生活中非常常见的养生材料,经常出现在人们的茶杯当中。菊花加上决明子属于强强联合,是一款健康养生茶艺。菊花决明子茶能够促进肝脏的新陈代谢,可清肝明目,平肝火,还能疏风散热、润肠通便。

为什么秋天适合喝菊花决明子茶?

秋天天气非常的干燥,容易被秋燥找上门来,人们会上火,会便秘,眼睛也会经常不舒服。这个时候喝上一杯菊花决明子茶,有润肠通便的效果,可以缓解便秘,让大便更加通畅。还有清热解毒之功效,对于那些上火的症状,例如眼干眼涩、口干口苦,有非常好的缓解作用。菊花决明子茶并没有明显的季节取向,一年四季都可以喝。

另外,想要达到更好的养生效果,想要让肝脏更为健康,菊花除了搭配决明子以外,还可以添加一些其他的材料,比如金银花、牛蒡根和桂花。金银花本身就是一种清热解毒的药材,有疏风散热、清热解毒之功效。牛蒡根也可散风热、消毒肿,也有降肝火之功效。桂花清香怡人,能够调理口臭,化痰止咳。这道茶,很是适合肝火旺盛的人去喝,经常眼干眼涩、上火口臭、食欲不振、熬夜成瘾的人,可以用这道茶来调理。

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