玉米须有哪些功效?如何利用玉米须养生?

玉米是一种很常见的食物,属于粗粮的一种,随着人们健康意识的觉醒,经常出现在餐桌上。人们在吃玉米的时候,玉米须、玉米皮会被当做垃圾扔掉,很少受到人们的关注。实际上,玉米须是好东西,有药用价值,还有养生功效。

玉米须有哪些功效?

1、消肿

中医认为,玉米须性平和,煎服有利尿之功,玉米须有消水肿的作用。如果平时里总是有水肿的困扰,可以多喝一些玉米须水,利尿消肿。尤其是一些肾脏不好的人,肾功能比较弱,容易有水肿的问题,就可以把玉米须利用起来。

2、降低血糖

随着物质生活水平的提高,糖尿病发病率在逐年的上升。即使没有糖尿病,也有高血糖的问题。玉米须有降低血糖的功效,血糖高的人可以喝玉米须水,帮助降低血糖。不过有一点要注意,玉米须只能起到食疗的效果,不能代替正规的治疗。

3、保护心脏

玉米须还有保护心脏的功效,因为玉米须中有类黄酮,可以抑制低密度蛋白含量,对心脏健康有益。老年人可以利用起来,经常喝些玉米须水,保护心脏健康,预防心血管疾病。

4、止血

玉米须能够提高血小板的数目,有特别好的止血效果。中医认为,玉米须能止血泄热,药用价值很高。如果自身有贫血疾病,在进行治疗的同时,还可以喝些玉米须水,为治疗保驾护航,让治疗效果更好。

如何利用玉米须养生?

玉米须的保健功效非常的好,正确食用才能让它发挥更好的功效,这里告诉大家三个吃法。第一,煮玉米须水,这是最简单的方法,在煮玉米的时候留有玉米须,煮好时把玉米捞出,剩下的汤水就是玉米须水。第二,把玉米须和鸡蛋一同煮,鸡蛋煮熟后把蛋壳剥开,然后继续放到玉米须水当中煮,可以利尿祛湿,平肝清热。第三,将玉米须和赤小豆放在一起煮,煮的时候放上一点生姜,上火煲两个小时就能喝了,糖尿病患者可以多喝。

版权声明:本文内容/图片由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2022年2月26日 14:30
下一篇 2022年2月26日 14:32

相关推荐

  • 菊花决明子茶有什么功效?

    如今生活节奏越来越快,职场竞争越发激烈,为了能让自己有一个更好的前程,拼命工作是唯一的选择。天天加班,对着电脑、书本,眼睛会越来越干涩,视力也会有所下降。如果因为这样的问题而感到困扰,不妨喝一道茶,就是菊花决明子茶。这是同事推荐的,就是因为喝了同事给的菊花决明子茶,眼睛变舒服了,才真正认可了它的功效。 菊花决明子茶有什么功效? 1、清肝 菊花和决明子都是生活…

    养生食材 2022年2月26日
    00
  • 吃哪些食物对肝脏有好处?

    肝脏是人体重要的器官,是人体“解毒器”,当肝脏健康出现了问题,人们会面临大问题。如今很多人都不注重养护肝脏,年纪轻轻就得了肝病,甚至得了肝癌。冬季是养肝的好季节,但是千万不要乱补,以下这8种食物,对肝脏有好处,在日常生活中可以多吃一些。 吃哪些食物对肝脏有好处? 1、胡萝卜 胡萝卜能够养肝,因为它能够帮助排出重金属汞元素。胡萝卜还能增强肝脏的排毒能力,帮助分…

    养生食材 2022年3月3日
    00
  • 各个体质该选择怎样的药茶?9种体质的茶饮方推给你!

    药草泡茶在我国的历史非常悠久,也就是把药草通过冲泡或煎煮的方式制作成茶或是代茶饮用,能起到提神醒脑、安神、清热消食和生津止渴效果。但药茶并不适合每一个人,应根据自身体质来选择合适的药茶。 各个体质该选择怎样的药茶? 1、平和体质 平和体质是最为健康的,阴阳和气血调和,精力充沛、颜色红润有光泽,此类体质者选择药茶需注意药效对症就行。 2、特禀体质 特禀体质也就…

    养生食材 2022年3月3日
    00
  • 菊花和决明子有什么功效?为什么秋天适合喝菊花决明子茶?

    菊花茶香气清新,又有养生功效,深受人们喜爱。说到泡菊花茶很多人都喜欢放枸杞,他们觉得这样的养生效果最棒,实际上菊花不仅能和枸杞搭配,还能和很多材料搭配。菊花和决明子就是最佳拍档,两者搭配着喝,具有非常好的功效,特别适合秋天来喝。 菊花和决明子有什么功效? 菊花性微寒,具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。特别适合风热感冒的人去喝野,也适合经常头晕目眩、眼目…

    养生食材 2022年2月26日
    00
  • 玫瑰花茶怎么喝才比较有效果(玫瑰花茶的功效与作用)

    玫瑰花茶主要是用新鲜的玫瑰花在结合茶叶之后混合而成,其自身拥有甘美的滋味、浓郁的香气。玫瑰花里面会含有丰富的维生素以及丹宁酸,中医认为玫瑰花可以调理血气,促进血液循环,还可以保护肝脏肠胃功能。一起来看一下玫瑰花茶有哪一些,主要的作用,不适合哪一些人。 1、平抚情绪 玫瑰花茶可以有效温养心肝血脉,舒发体内郁气。具有镇静安抚的效果,能够有效抵抗抑郁人体,在心情郁…

    养生食材 2022年3月3日
    00

发表回复

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信