为什么湿气过重会引起痛经?体内湿气过重要怎么祛湿?

说到湿气,很多人都不陌生,湿气就是湿邪,湿邪过重,会让身体产生许多不适。体内的湿气主要有两种来源,第1种就是外部湿邪,外界环境的湿气侵入体内,第2种是内部湿邪,本身脾胃虚弱,运化功能差,导致的湿邪过重。女性体内湿气过重,会带来一系列连锁反应,痛经就是其中一种。

为什么湿气过重会引起痛经?

湿气过重会引起女性痛经,尤其是那些寒性体质的女性。湿气过重会影响女性的气血循环,会增加子宫经血排出的难度,甚至会淤积成血块。血块不易排出,为了让血块更加顺利的排出,子宫会加快收缩速度,就会痛经。女性想要判断是否是湿气过重引起的痛经,可以从其他的湿气过重症状上进行判断,例如舌苔厚腻、大便粘腻、容易疲劳、四肢沉重等。如果在痛经的同时,还有这些症状,就可以着手祛湿了。

体内湿气过重要怎么祛湿?

想要去除体内的湿气,可以使用“排湿王”,就是赤小豆薏米茶。赤小豆属于中药的一种,有利水消肿、清热解毒的功效。薏米有利湿健脾、清热排脓的功效,薏米和赤小豆是最佳拍档,喝赤小豆薏米茶,或者煮赤小豆薏米粥,都能帮助人们排出体内过重的湿气。女性不要总是喝红糖姜茶了,养生要对症。

赤小豆薏米茶适合哪些人群?

赤小豆薏米茶有祛湿的功效,适合那些因脾虚湿盛导致的食欲不振、消化不良、大便粘腻、水肿的人群,简而言之就是体内湿邪过重的人群。虽然赤小豆薏米茶有祛湿的功效,但是并不适合每一个人。女性处在生理期,是不能喝这种茶的,会引发痛经。女性怀孕期间也不可以喝这道茶,它属于寒凉的饮品,会让子宫更加紧张,让子宫收缩。脾胃虚弱的人在喝这道茶的时候需要控制好用量,如果喝太多会引起腹泻。体质虚寒的人也不适合喝,会让体内的寒气加重,让体质更为虚寒。

再喝赤小豆薏米茶的时候,可以添加大枣、桑葚、芡实、大麦和枸杞,大枣能补中益气,桑葚可以补肝益肾、润肠通便,芡实、大麦、枸杞,也有消肿的功效。薏米是寒性的,在泡茶之前,可以先把薏米炒制一下,中和薏米的寒性。

版权声明:本文内容/图片由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2022年2月26日 16:48
下一篇 2022年2月26日 17:09

相关推荐

  • 中年女人保健必须做的3件事(中年女人养生的食物)

    女人到了一定年纪之后,一股力不从心的感觉,突然就来了。注意了,人到了中年再忙也要抽时间做保养。因为身体不保养的话,老得快,也更容易生病。所以说,中年女人必须学会做保养,建议坚持做这3件事,每天都做中年女人的身体,会特别健康硬朗的。 中年女人保健必须做的3件事 1、要及时排便 到了中年以后,身体的素质逐渐下降,机体功能也会不断减弱,其中肠胃的消化能力也会减弱,…

    2022年3月9日
    00
  • 哪些食物有助于保护卵巢(女性如何保护卵巢健康)

    由于卵巢对女性的排卵负责,为女性提供生育条件,并能保持年轻和活力,因此卵巢对女性的健康非常重要。因此,建议女性朋友通常应该更多地保护卵巢的健康。生活中有许多食物可以帮助保护卵巢的健康。建议女性多吃。 什么食物有助于保护卵巢? 1。荞麦 荞麦富含营养,富含脂肪、蛋白质和各种氨基酸,这些都是人体必需的营养物质。女性通常吃适量的荞麦,有利于保护卵巢的健康,促进人类…

    女性养生 2022年6月3日
    00
  • 中年女人如何保健青春(中年女人如何延缓更年期)

    到了中年阶段,整个人都会显得衰老了许多,其实到了30岁的时候,女人们往往能够感觉到自己老了许多,但是到了40岁的时候,老化会变得更加明显。似乎每过一夜,第二天起来看到的自己都老了一岁一般。小编提醒,中年女人们想要保持青春,可要行动起来保健身体才行。 中年女人如何保健青春 1、保护好胸部 随着年龄的增长,乳房会慢慢开始下垂,而且乳晕也会慢慢缩小,这是因为到了2…

    2022年3月9日
    00
  • 女人私处护理要注意什么(女人私处不能用的东西有哪些)

    对女性朋友来说,身上最为敏感也最为脆弱的部位,同时又是最难护理的部分。现在有些人已经注意私处的保健,女人私处不能用的东西你们知道嘛?现在小编就说说女人私处不能用的东西。 一、女人私处不能用的东西 1、迷人香水喷雾 这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售,但其实肥皂和清水已能达到上述功效。专家警告,部分喷雾采用苯坐卡因(Benzocaine,局部麻醉药)制造,除可…

    2022年2月22日
    00
  • 如何预防痛经?要注意这5个方法!

    我相信每个女人都不熟悉痛经,痛经是一件非常可怕的事情,对女人来说是一种折磨,会对女人的正常生活产生很大的影响。然而,痛经不会无缘无故地发生,为了缓解痛经,通常应该做好预防工作,以确保妇女能够安全地度过月经期。 如何预防痛经? 1.注意经期卫生。 月经期最重要的是注意月经期的卫生。这是因为女性在月经期间会失去很多血液,变得虚弱。如果他们在这个时候不注意卫生,细…

    女性养生 2022年6月3日
    00

发表回复

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:admin@example.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信