热水泡脚好处多?哪些人不适合热水泡脚?

相信很多人都喜欢,在晚上睡觉之前用热水泡一泡脚,泡一泡脚会让人感觉特别的放松,这是因为泡脚之后局部温度上升,毛细血管就会扩张,血液循环速度就会加快,因此会让人感觉舒服。可以说用热水泡脚好处是比较多的,但是并不是所有的人都适合热水泡脚,尤其是以下这几类人,最好不要热水泡脚。

那么哪些人不适合热水泡脚?

1、糖尿病人

糖尿病人的脚部皮肤相比较于普通人的皮肤来说更脆弱一些,而且脚部的末梢神经一般都会有一些问题,所以糖尿病人的脚部是无法正确感知温度的。如果泡脚的水温度比较高,没有及时察觉就会被烫伤,而糖尿病人脚部出现烫伤的情况,可能会引发感染、溃烂等问题,所以不适合热水泡脚。

2、足癣患者

足癣属于真菌感染造成的,这一类患者在平时生活中尽量不要用热水泡脚,因为足癣问题使用热水并不能起到杀菌的功效,反而可能会引起瘙痒的感觉,尤其是有一些足癣患者有伤口,如果用热水泡脚,可能会出现继发性的细菌感染。

3、心脏病人

有心脏病问题的患者,心脏的功能会比较差,所以供血能力当然也会差一些,用热水泡脚会导致局部的血管扩张,这样血液就会快速的流到下肢,而心脏、大脑这些器官就容易缺血、缺氧,甚至引发一些不适的症状,比如头晕、气短、胸闷,严重的可能会导致晕厥、猝死,所以最好不要用热水泡脚。

4、静脉曲张的人

有静脉曲张问题的患者在生活中尽量不要用热水泡脚,因为静脉曲张患者一般血液回流都会存在着一些异常,一般静脉瓣膜功能不全。如果用热水泡脚,局部血流量就会不断增加,这样静脉回流的速度就会改变,可能会加重静脉回流负担,这样病情就容易加重。

5、儿童

儿童的身体还是在发育期,如果使用热水泡脚就可能会引起脚底部的韧带松弛,这样直接会影响到足弓的形成,就容易造成扁平足。

用热水泡脚虽然具有一定的养生效果,但是要注意热水泡脚时间不要太长,还有水温一定要注意控制好,最好是在40~45℃之间,泡的时间最好15~20分钟。另外泡完脚之后可以按一按脚,可以活血,而且能够促进身体的新陈代谢,有助于提升睡眠质量。

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