中医所说的八会穴是哪些穴位？

脏腑、经脉、气血和骨髓的精气汇集之处就是八会穴，通过对八会穴拍打和刺激能调理多种疾病，同时也能达到养生保健效果。

中医所说的八会穴是哪些穴位？

1、中脘穴

中脘穴在上腹部，前正中线上，肚脐中间向上4寸部位，此穴位可达到补中安神和健脾和胃效果，能缓解十二指肠和胃部疾病，适合胃部疼痛、胃酸分泌过多、消化不良及腹胀的人群。另外食欲不振、便秘以及腹泻、腹部有赘肉和脾胃虚弱的人群也可以对此穴位按摩。

2、膈俞穴

膈俞穴可达到和血止血和宽胸降逆效果，可改善贫血、便血和吐血问题，同时也能辅助治疗恶心呕吐，食欲不振，心绞痛，胃部疼痛以及十二指肠溃疡等。除此之外，对此穴位按压也能缓解呼吸困难、低烧以及易疲惫和身体虚冷等症状。

3、章门穴

章门穴是脾经的募穴，能达到理气散结和疏肝健脾效果，改善消化不良、肝脏脾脏问题、胃痛和胃下垂。同时也可调理黄疸、排小便困难、身体水肿、背部僵硬及呕吐。

4、膻中穴

膻中穴是心包经的募穴，两乳头连线的中点，可达到宁心安神和宽胸理气效果，能辅助治疗血液循环以及呼吸系统相关疾病，缓解心悸、胸口闷痛、慢性支气管炎和焦躁不安。

5、阳陵泉穴

阳陵泉穴可达到疏调经脉和活血通络效果，缓解胆道和下肢疾病，减轻肌肉抽筋、下肢瘫痪以及左骨神经痛和膝盖及腰痛等，同时也能加快全身血液循环，达到瘦腿目的。

6、悬钟穴

悬钟穴可达到舒筋止痛和通经活络效果，可缓解半身不遂、腰腿疼痛以及坐骨神经痛。另外胸肋疼痛、颈部淋巴结核和颈椎病等也可以对此穴位按摩。

7、太渊穴

太渊穴可达到活血通脉、止咳化痰及平喘功效，缓解咳血气喘及咳嗽，另外腕痛无力、咽喉肿痛以及胸部疼痛也可以对此穴位按摩。

8、大杼穴

大杼穴可达到清热解表和舒筋活络效果，能缓解发热咳嗽，胸闷气短，流鼻涕，肩胛酸痛以及手臂疼痛。

温馨提示

当身体出现不适时可以对以上8个穴位来拍打或按摩，能改善气血和五脏六腑问题。但过饱过饥状态下不能盲目拍打，以免影响其保健养生效果。期间多注意休息，避免熬夜。