拔罐有哪些体位?拔罐要注意的误区有哪些?

拔罐是中医中最常见的养生和缓解不适的方法,操作方法较为简单,很少会有副作用,因此很受大家的欢迎。不过,要真正发挥拔罐的功效作用,就不得不避免一些误区才行。今天,一起来看看拔罐的体位和常见误区都是怎样的吧。

拔罐有哪些体位

俯卧位:患者俯卧于床上,两臂顺平摆于身体两侧,颌下垫一薄枕。此体位有利于拔治背部、腰部、臀部、双下肢后侧、颈部等处。

侧卧位:患者侧卧于床上,同侧的下肢屈曲,对侧的腿自然伸直(如取左侧卧位,则左侧腿屈曲、右侧腿自然伸直),双上肢屈曲放于身体的前侧,此位有利于拔治肩、臂、下肢外侧等处。

仰卧位:患者自然平躺于床上,双上肢平摆于身体两侧。此位有利于拔治胸、腹,双侧上肢、双下肢前侧及头面部和胁肋部等处。

坐位:患者倒骑于带靠背椅子上,双上肢自然重叠,抱于椅背上。此位有利于拔治颈、肩、背、双上肢和双下肢等处。

那么,拔罐要注意的误区有哪些呢?

拔罐的常见误区

拔火罐后洗澡。拔火罐后不宜洗澡,很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡,一个也不少”。

虽然,温热的火罐搭配温柔的洗澡水,是一件很是合法的事情。但是顺序是很重要的,应选择在洗澡后在拔罐。因为拔罐后的皮肤是在非常脆弱的状况下,这时洗澡就会使皮肤出现发炎或者破损等不好的后果。即使是洗冷水澡,也会因为皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔罐时间越长越好。很多人都会认为拔罐最短应该要30分钟,必须要有水疱才能体现拔罐的作用,几乎所有的老年人都会这样认为。事实上,拔罐的火罐大小和材质等等都不一样。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。拔罐的时间长短并没有太大的影响,主要是负压的大小,在负压较大的状况时拔罐的时间很长并且拔出水疱,这样就会损害皮肤,并且引起皮肤感染。

有病乱投医。有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂。有肺部基础病的患者,如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等,不适用拔火罐。肺部有炎症时,经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗,会使胸腔内压力发生急剧变化,导致肺表面肺大泡破裂,从而发生自发性气胸。

拔罐的功效有很多,不过也有很多的讲究哦。

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