女性艾灸腿有哪些好处?至少带来4大神奇养生功效!

腿起着至关重要的作用,对腿艾灸不仅能缓解病情问题,同时也能让经络传导变得更加畅通,身体上各个器官都能得到气血滋养。

女性艾腿有好处吗?

身体上的血液运行通过静脉和动脉,腿部血液会流到心脏主要靠小腿肌肉收缩,艾灸小腿部能让血液快速回流到心脏,防止出现心脏疾病。身体上一半的血管神经及血液集中在双腿,小腿上也含有大量的穴位,可以说小腿是身体交通的要道,维持着全身气血运行。随着年龄增长大脑向腿部传来的信号接收速度减慢,再加上需要承受着上半身的重量,通过艾灸腿部能够延缓衰老。另外有很多的疾病能够在小腿上反应出来,当小腿肿胀时说明五脏六腑出现问题,小腿抽筋时说明缺钙,小腿发凉时说明体质虚寒。

女性艾灸腿有哪些好处?

1、滋阴补肾

中医认为腿部是足三阴经的起点,通过艾灸可达到滋阴补肾的效果,尤其是重点对涌泉穴、三阴交穴和太溪穴进行艾灸,能缓解阴虚所引起的失眠多梦。另外天气比较干燥,容易出现身体上火的情况,平时对腿部穴位进行艾灸,能够清虚降火。

2、缓解手脚冰冷问题

深秋早晚温差大一部分人群早已出现手脚冰凉的情况,这说明是肾阳虚,大量的寒气入侵身体引起的气血凝滞,四肢得不到充足气血的滋养而出现手脚发凉。通过对腿部穴位进行艾灸能够促进全身的气血运行,驱除寒气。

3、润肺、缓解便秘

在双腿上有很多的穴位而且有五脏六腑相对应的反射区。对腿部进行艾灸,可通过经络传导刺激来促进全身血液循环,让干燥的五脏六腑得到滋润,帮助调节脏腑功能。

4、缓解多种妇科疾病

对腿部的血海穴进行艾灸能够活血生血,缓解月经量减少以及闭经问题。对足三里穴艾灸能够增强脾胃的运化和生血能力。对三阴交穴进行艾灸能够通调脾胃肝脏以及肾脏。对涌泉穴艾灸能够达到阴阳平衡,缓解体寒所引起的不孕。

温馨提示

没想到女性艾灸腿部居然对身体有那么多的好处,每周艾灸两次左右即可。艾灸后多喝水能促进身体排毒,同时做好身体保暖,防止寒气再次入侵。

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