如何找回床上丢失的欲望?8个小妙招推给你!

每对夫妻都希望能在床上享受美好的那一刻,但并不是每一次性爱都尽人意。随着年龄增长,性爱次数也会逐渐减少,同时性欲望减退,有时会出现性冷淡或性爱不和谐。面对性生活的一系列问题需积极找出对应措施,这样才能重拾自信心,在性爱中获得愉悦。

如何找回床上丢失的欲望?

1、给自己足够的时间自我修复

引起性欲望减退的原因有很多,对年轻来说最主要的原因莫过于身心疲惫。因为身体劳累以及睡眠不足,根本没有心情去考虑性爱的问题。此类人应多注意休息,调整好生物钟,23点之前必须睡觉。仔细呵护身体健康,才有足够的精力和体力爱别人。给自己留出更多的时间自我修复,减少不必要的熬夜或加班、聚会、应酬等。

2、放松心情

随着年龄增长,身体上的各个器官逐渐退化,皮肤松弛且长皱纹,身体也变得异常肥胖。不能因为此而烦恼,要学会享受当下,只有好好爱自己的身体才是快乐之源。性生活时需集中注意力,享受当下,体会身体上的感受,并不是评判身材。

3、不要事事追求完美

并不是每一次性爱都很完美,只要有60%的一般满意,这说明性爱非常和谐。

4、有激情

每次性生活前要做好准备,如简单的对话或身体接触,可以从24小时前或几天开始,如上下班亲吻或拥抱、手牵手看电影或看电视、为另一方捶背或捏肩膀,这些不起眼的小事都能培养性趣,从而重新燃烧起另一方的激情。

5、尝试新花样

性生活的方式、姿势、时间和地点不能一成不变,应适当的尝试新花样,不要顾虑太多,也不能不愿意尝试新的事物。夫妻双方应耐心讨论,给性爱加点料,每次性生活时可以尝试一个新的花样。起初可选择难度小的,如变换姿势或穿性感内衣,不仅新颖而且又刺激。

6、及时消除不良情绪

每一对情侣都有各种各样的矛盾,矛盾多不可怕,可怕的是不积极处理。有矛盾后需第一时间解决,一味的怨恨和烦恼可侵蚀热情。若自己有错需大胆承认且道歉,这样才能消除矛盾;若对方有错,感觉其有和解意向时可以给对方一个台阶。

7、大胆自信交流

部分人不喜欢在床上多说话,生怕破坏浪漫的氛围或害怕说错话。不妨询问对方喜欢什么样的爱抚,怎么做才能让性爱更加和谐,应该为对方做什么等等。若觉得对方某些地方做得好,可给予一定的鼓励,大胆自信交流才能好好的享受其中乐趣。

8、有三分钟的游戏

每次性爱前可以有3~5分钟的问答游戏,互相提问跟提高性爱相关的话题,勇敢地说出自己的需求。一般只需三分钟左右就能了解对方想要或不想要的东西。

温馨提示

性爱是两个人的事情,男女双方密切配合才能从性爱过程中获得愉悦和快感。女性需主动配合,不能扭扭捏捏,以免破坏性爱氛围。另外每次性爱前要有5~10分钟的前戏,不能开门见山。

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